Октябрьская больница

Новость


С 8 по 14 января 2024 года Неделя продвижения активного образа жизни
от 10 января 2024 года
С 8 по 14 января 2024 года Неделя продвижения активного образа жизни
фото новости

   Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.

     Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

http://oktbol.ru/files/images/2024-01-10-1043373334.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2024-01-10-707693570.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2024-01-10-1402412422.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2024-01-10-1384930149.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2024-01-10-563537922.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2024-01-10-310610748.jpg


 все новости 
© 2013 - 2024 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Амурской области «Октябрьская больница»
Сайт oktbol.ru является официальным сайтом, а электронная почта info@oktbol.ru является официальной электронной почтой Октябрьской больницы
Все материалы сайта доступны по ЛицензииОграничение по возрасту: 18+. Сегодня: 18 апреля 2024 года, четверг
Яндекс.МетрикаСайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации
Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта.
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз